赤ちゃんにとってもお母さんにとっても試練の断乳．．．いつする？

こんにちは　まいこ　です！！

本日は

断乳するタイミング

についてお伝えします。

そろそろ１歳になるけど断乳した方がいいのかな．．．

いつまで母乳あげたらいいのかな．．．

夜間２時間おきの授乳はもう大変．．．

早く断乳したい．．．

断乳したいけど栄養は大丈夫かな．．．

こんな悩みを持っているお母さんもいるのではないでしょうか？

毎日２時間おきの授乳．．．

アレルギーがあればお母さんも除去食．．．

子どものためと思えば頑張れるけど、

一年も頑張ったらもう疲れてきませんか？

私もそうでした。

一年頑張ったけど

断乳のタイミングが分からず

先の見えない感じが苦痛でした。

そこで

断乳するタイミングについて

お伝えしますね。

このタイミングを参考にして断乳頑張ってみてください！！

毎日２時間おきの授乳から解放され

夜間もぐっすり寝れるようになり

子育てにも少し余裕が出てきますよ。

断乳するタイミング

①離乳食３回食になる10か月頃～１歳頃

私は

『１歳になったら断乳をする！！』と決めていました。

１年間夜間は毎日２時間おきの授乳．．．

アレルギーが酷かかったため、私も除去食．．．

毎日疲れ果てていました。

義母にはまだ早いと言われていましたが、

『１歳になったら断乳する！！』と決めていたので、

母乳、ミルクに代わる栄養が離乳食でとれるよう

炭水化物＋たんぱく質＋ビタミン・ミネラル

がとれるよう離乳食も工夫しました。

食べムラがあっても、食事は炭水化物とたんぱく質の離乳食

合間に果物などでビタミンやミネラルと補っていきました。

そうすることで

一日３回の離乳食を習慣化させ、義母を説得させました。

②母乳やミルク以外の水分がとれるようになっている

私は

ストローマグやコップ、ストローなどを早い段階から練習していました。

お茶やジュースなどを授乳の代わりに飲ませてみながら

母乳やミルク以外の飲み物が飲めるようにしました。

断乳は

赤ちゃんにとってもお母さんにとっても

試練です。

断乳は焦る事はありません。

近年では、無理に授乳をやめる必要はないという考えもあります。

しかし、共働きの家庭も多く、

断乳せざるを得ない現状もあります。

まとめ

まず、断乳したい時期を決めましょう！！

そこに向かって、

栄養素を考えた離乳食を作ったり

コップやストローの練習をしてみましょう！！